Dawno nie było u nas żadnej recenzji sprzętu, czas zatem nadrobić zaległości. Jak niektórzy z Was (mam nadzieję) pamiętają, testowałam jakiś czas temu buty Hoka One One, a dokładnie model Clifton 5 (kto jeszcze nie czytał, niech szybko zajrzy tu). Clifton …
20 lat poznańskiego maratonu – trasa
Czas na kolejny krótki wpis o historii poznańskiego maratonu! Jakiś czas temu Organizatorzy przedstawili nową trasę. W tym roku czeka nas kilka zmian oraz niespodzianek. Trasa została odwrócona, więc – tu niektórzy mogą odetchnąć z ulgą – św. Wawrzyńca tym …
Powrót do formy po drugiej ciąży. Poród naturalny vs. cesarskie cięcie
Minęło już 7 miesięcy od drugiego porodu. Pora na kolejną serię wpisów o powrocie do formy. Choć trudno powiedzieć, abym miała znakomitą formę bo 7 miesięcy po pierwszej ciąży biegałam 10 km poniżej 50 minut, a teraz robię ten sam …
20 lat poznańskiego maratonu
Kiedy wbiegam z Sołacza nad Rusałkę, mijam tabliczkę, która nie pozwala mi zapomnieć o poznańskim maratonie. W tym roku odbędzie się on 20.10. i na pewno będzie to wyjątkowy bieg. Zresztą zawsze jest. To dwudziesta, jubileuszowa edycja! Przez te dwadzieścia lat …
Błyskawiczna sałatka z cieciorką i bulgurem
Od kiedy po raz kolejny zostałam mamą, ponad wszystko cenię sobie oszczędność czasu. Uwielbiam gotować, ale niestety niespieszne pichcenie to obecnie rzadkość. Sałatki mają tę zaletę, że nie są ani szczególnie czasochłonne, ani nie wymagają od nas ogromnego zaangażowania i …
Wings For Life World Run 2019
Wings For Life World Run to impreza, w której biegam od pierwszej edycji, przez co czuję się z nią już trochę związana. Lubię w niej startować, mimo że w tych wszystkich latach nie zawsze wszystko mi się podobało. W zeszłym …
Athens Halfmarathon 2019
Zacznę od tego, że półmaraton sam w sobie nie był głównym powodem naszego wyjazdu do Aten. Postanowiliśmy skorzystać z bezpośrednich lotów (w dobrych cenach!) z Poznania i do wyboru mieliśmy kilka marcowych weekendów. Jadąc gdzieś na wakacje zawsze sprawdzamy, czy …
Zurich Maratón de Sevilla 2019
Pamiętam, jak rok temu trenując zimą, powiedziałam sobie, że już nigdy nie pobiegnę żadnego wiosennego maratonu. Wyszło jednak trochę inaczej. Po Wiedniu (kwiecień 2018) nie wystartowaliśmy w żadnym jesiennym maratonie i powoli brakowało nam tego dystansu. Postanowiliśmy więc poszukać czegoś …
Mięśnie dna miednicy. Czym są i dlaczego są takie ważne?
Już od pewnego czasu mięśnie dna miednicy słusznie wychodzą z cienia i cieszą się coraz większą troską. O tym dlaczego są takie ważne i jak o nie dbać rozmawiamy z fizjoterapeutką – Karoliną Wełniak. Czym są mięśnie dna miednicy i …
Mój 2018 – podsumowanie roku
Nie wiem, czy to kwestia wieku, obowiązków, czy czego, ale mam wrażenie, że każdy kolejny rok mija coraz szybciej. Z roku na rok dzieje się też coraz więcej. Dobrze, że są zdjęcia, które przypominają co robiłam w poszczególnych miesiącach. Od …