Pamiętam, kiedy pierwszy raz zamówiłam banoffee na deser – niewegańskie, w swojej oryginalnej formie. Ten smak pozostał na długo w mojej pamięci smaków i od kiedy jestem na diecie roślinnej z sentymentem wspominam ten deser. Ten przepis był niczym impuls, …
Jeśli szukacie pomysłu na świąteczne upominki, to w tym wpisie znajdziecie nasze propozycje prezentów. Większość z nich to sugestie utrzymane w duchu zero/less waste i minimalizmu. Tylko część propozycji związana jest z bieganiem ZERO WASTE/LESS WASTE/HANDMADE „Roślinne gotowanie” – ebook …
W sporcie składniki mineralne i witaminy są substancjami ciągle niedocenianymi. Niedobór choćby jednego z nich powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu ustroju. Wzmożony wysiłek fizyczny wymaga zwiększonego dostarczania wielu składników odżywczych, zarówno tych, które biorą udział w regulowaniu metabolizmu, jak i …
Ostatni raz biegłam maraton w Poznaniu w 2015 roku! Niesamowite, to aż cztery lata temu. Skoro już o czwórce mowa, to był to mój czwarty maraton w Poznaniu i przebiegłam go z numerem 4444. ;) Miło mi, że Organizatorzy pamiętają …
Dwuosobowa sztafeta maratońska – kilka lat temu gdzieś przeczytaliśmy z Marcinem o takim biegu i pomyśleliśmy, że kiedyś w takim czymś wystartujemy. Na czym to polega? Dwie osoby biegną maraton, (ale nie biegną całej trasy razem – każdy biegnie półmaraton) …
Jeśli śledzicie nasze media społecznościowe, to zapewne wiecie, że od ponad miesiąca testuję wózek biegowy marki X-Lander. Mowa oczywiście o modelu X-Run, który mam zamiar dla Was zrecenzować. Choć dwa miesiące to za mało na rzetelną i rozbudowaną relację, to …
Dawno nie było u nas żadnej recenzji sprzętu, czas zatem nadrobić zaległości. Jak niektórzy z Was (mam nadzieję) pamiętają, testowałam jakiś czas temu buty Hoka One One, a dokładnie model Clifton 5 (kto jeszcze nie czytał, niech szybko zajrzy tu). Clifton …
Czas na kolejny krótki wpis o historii poznańskiego maratonu! Jakiś czas temu Organizatorzy przedstawili nową trasę. W tym roku czeka nas kilka zmian oraz niespodzianek. Trasa została odwrócona, więc – tu niektórzy mogą odetchnąć z ulgą – św. Wawrzyńca tym …
Minęło już 7 miesięcy od drugiego porodu. Pora na kolejną serię wpisów o powrocie do formy. Choć trudno powiedzieć, abym miała znakomitą formę bo 7 miesięcy po pierwszej ciąży biegałam 10 km poniżej 50 minut, a teraz robię ten sam …
Kiedy wbiegam z Sołacza nad Rusałkę, mijam tabliczkę, która nie pozwala mi zapomnieć o poznańskim maratonie. W tym roku odbędzie się on 20.10. i na pewno będzie to wyjątkowy bieg. Zresztą zawsze jest. To dwudziesta, jubileuszowa edycja! Przez te dwadzieścia lat …
