Autor: Zosia Aura za oknem coraz gorsza. Niby nie jest jeszcze mroźno (z tego co słyszałam, pierwsze mrozy pojawią się równo z nadejściem grudnia), ale mam wrażenie że jest ciągle ciemno. Jak nie ciemno, to mgliście. Jak nie mgliście, to …
Listopadowy smutek
Autor: Magda Nie lubię listopada. Mam wrażenie, że nad Poznaniem wciąż unosi się mgła. Listopad zawieszony jest między jesienią a zimą. Z bieganiem też nie najlepiej. Daję odpocząć ciału, próbuję zebrać siły. Kolano szczęśliwie przestało boleć. Przedwczoraj odbyłam krótkie, kontrolne rozbieganie. …
Domowa granola na śniadanie.
Autor: Magda Od jakiegoś czasu praktycznie zrezygnowałam z jedzenia pieczywa. Powód jest banalny. Nie mogę znaleźć takiego, które by mi odpowiadało. Rozważam nawet zakup automatu do wypiekania chleba. Wtedy miałabym pełną wolność i dowolność w komponowaniu składników. Moja niechęć do sklepowego pieczywa …
Kościan półmaraton czyli I NEED TO GO FASTER!
Autor: Zosia Półmaraton w Szamotułach miał być ostatnim półmaratonem w tym sezonie. Miał być, ale jak zawsze dość spontanicznie postanowiłam, że będzie inaczej. Zdecydowałam się na start w kościańskim półmaratonie – ale ten będzie już naprawdę tym ostatnim w 2012 …
Kilka słów o jedzeniu.
Autor: Magda Mam kilka zasad, które składają się na moją filozofię jedzenia. I jest jeszcze coś. Dzięki bieganiu, lepszemu metabolizmowi, mogę w końcu jeść co chcę. Bez wyrzutów. Mniej, ale lepiej Wolę jakość kosztem ilości. Dojrzewałam do tego długo i …
I don’t stop when I’m tired. I stop when I’m done. czyli moja relacja z 39.BMW Berlin Marathon
Autor: Zosia Przepraszam Was za to, że moje relacje są opóźnione, ale tak jak już pisałam doba niestety ma nadal tylko 24h i nie udało mi się jej wydłużyć… (jeżeli ktoś ma jakiś pomysł, to poproszę o info. Ostatnie cztery …
42 km i 195 m odliczane dziesiątkami. Relacja z 13. Poznań Maratonu
Start Na starcie zastaję tłumy biegaczy. Nieśmiało przeciskam się w pobliże balonika 4.00. Poznaję parę Francuzów i testuję swój zaniedbany francuski. Dogadujemy się, atmosfera stresu ulatnia się błyskawicznie. Strzał z pistoletu, wzruszające Rydwany Ognia i powolny start. Powstrzymuję się jak jak mogę, żeby …
Przed maratonem
Autor: Magda Nastrój Ostatni tydzień przed maratonem nie biegam, choć plan przewiduje trzy treningi. Niestety nastroje mam raczej pesymistyczne (choć jestem podekscytowana), a to za sprawą dwóch dolegliwości, które skutecznie psują mi nastrój. Pierwsza to lewa pieta (czyżby rozcięgno podeszwowe?), …
Włosy (w biegu)
Autor: Magda Dzisiejszy wpis poświęcony będzie w całości pielęgnacji włosów (biegaczki). Natura obdarzyła mnie gęstymi i grubymi włosami, co niestety nie pomaga w bieganiu. Od zawsze marzyłam o długich włosach, a ich zapuszanie zajęło mi 5 lat. Obecnie biegam cztery, …
Treningowo-życiówkowo, czyli 22. Półmaraton PHILIPSA w Pile
Autor: Zosia Lepiej późno niż wcale… chyba tymi słowami powinnam zacząć moją relację z 22. Półmaratonu Philips’a w Pile, który odbył się (już!) dokładnie dwa tygodnie temu. Niestety w ostatnim czasie mam bardzo dużo obowiązków, a jeszcze nie udało mi …