by Zosia

Mistrzostwa Kobiety biegają na 10km

Dziewczyny! [gap height=”25″ /] Szybki komunikat. Niedawno przestawiliśmy zegarki na czas letni dzięki czemu dzień się wydłużył. A wiecie co to oznacza? Chciałybyśmy powrócić do naszych spotkań biegowych w ciągu tygodnia (weekendowe pozostaną na razie bez zmian). Będziemy informować na …

Konkurs „Kobiety Biegają Modnie”

Wspólnie ze sklepem „Natural Born Runners” przygotowałyśmy dla Was konkurs. Wiosna nadchodzi wielkimi krokami, dlatego czas wyciągnąć z szaf lżejsze, kolorowe ciuchy. Chcemy zobaczyć w czym biegacie i udowodnić, że „Kobiety Biegają Modnie”. [gap height=”25″ /] Wybierzcie Wasz ulubiony zestaw …

Półmaraton – instrukcja obsługi

Dla niektórych z Was będzie to debiut, dlatego chcemy zebrać raz jeszcze najważniejsze naszym zdaniem informacje, o których warto pomyśleć przed półmaratonem. Przydadzą się one również wprawionym biegaczom, bo wiemy z doświadczenia, że czasami łatwo o czymś zapomnieć. Pierwsze półmaratony …

Marato de Barcelona 2014

            Uwielbiam Barcelonę, dlatego bardzo się ucieszyłam, kiedy dowiedziałam się, że to właśnie tu mój brat Kuba chce pobiec swój debiut maratoński. Sami wiecie jak wyglądały moje ostatnie przygotowania przed maratonem, dziś mogę już napisać jak …

Tydzień do Marato de Barcelona

Ostatnie odliczanie czas start! Jeszcze tylko siedem dni zostało do mojego pierwszego maratonu w tym sezonie. To już ostatni wpis z tego cyklu, następny mam nadzieję, będzie już po ukończeniu królewskiego dystansu. Kolejny tydzień za mną. Grzecznie wykonałam moje treningi. …

Tłustoczwartkowy jadłospis.

Dzisiaj chciałam Wam pokazać mój tłustoczwartkowy jadłospis. Skusiłam się na jednego pączka, choć w ogóle nie rozumiem fenomenu tego ciastka. Może po prostu żaden nie podbił mojego żołądka, a jak wiadomo stąd już krótka droga do serca. Czy tylko ja …