by Zosia

Półmaraton w Tel Awiwie

Chyba jeszcze w październiku znaleźliśmy loty do Tel Awiwu w fajnej cenie, postanowiliśmy więc zaplanować sobie wyjazd na weekendową ucieczkę przed polską szarą zimą. Okazało się, że pod koniec lutego jest tam duża impreza biegowa (maraton, półmaraton, dyszka i piątka), …

Wizyta u podologa – dlaczego warto?

Jak może pamiętacie, w październiku (cztery dni po moim udziale w poznańskim maratonie) wybrałam się pierwszy raz w życiu do podologa. Kasia Opalińska-Okońska (nasza czytelniczka) z Gabinetu “Podologia na Rynarzewskiej” zajęła się moimi zmęczonymi stopami i doprowadziła je do porządku. I …

Prezentownik 2019 w duchu less waste

Jeśli szukacie pomysłu na świąteczne upominki, to w tym wpisie znajdziecie nasze propozycje prezentów. Większość z nich to sugestie utrzymane w duchu zero/less waste i minimalizmu. Tylko część propozycji związana jest z bieganiem ZERO WASTE/LESS WASTE/HANDMADE  „Roślinne gotowanie” – ebook …