Dzisiaj przedstawiamy mity związane z pielęgnacją ciała. Jeżeli nie jesteście pewne czy coś jest prawdą czy mitem, zadajcie pytania w komentarzach. Postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości :) Skóra opalona wygląda zdrowiej. Ten mit wiąże się z przekonaniem, że kiedy człowiek …
Bieganie z psem, czyli canicross
Canicross – tak poprawnie określa się bieganie z psem. To właśnie o tym będzie mój dzisiejszy wpis. Co mnie zainspirowało? Oczywiście inspiracją nie było nic innego, jak bieg z psami, który ostatnio coraz częściej wpisuję w mój plan treningowy. Kto …
Przegonić raka!
Kubę, mojego brata raczej przedstawiać Wam nie muszę. Jeżeli czytacie blog, to znacie go już z niejednej relacji maratońskiej. To on rozpoczął w mojej rodzinie coroczną już tradycję świąteczną – moim prezentem od niego jest start w maratonie gdzieś w …
Buraczany doping
Autor: Agnieszka McLennan-Murray Wyrażenie „Ale Burak!”, nie kojarzy nam się z pochlebnym. Nie znam historii przysłowiowego Buraka i jestem ciekawa, czy ktoś wie jakie są jego korzenie. Wydaje mi się jednak, że uhonorowanie innej osoby tytułem tego rubinowego warzywa, powinno …
10 mitów związanych z pielęgnacją twarzy
Dzisiaj przedstawiamy dość popularne mity związane z pielęgnacją twarzy. Jeżeli nie jesteście pewne czy coś jest prawdą czy mitem, zadajcie pytania w komentarzach. Postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości. 1. Twarz można umyć samą wodą Niestety, nie można. Tak jak tłustych …
Wywiad z Agnieszką Korpal, współorganizatorką biegu „Forest Run”
Ostatnio na naszym profilu na Facebooku pisałyśmy o biegu „Forest Run”, którego jesteśmy partnerkami. Odbędzie się on 20 września na terenie Wielkopolskiego Parku Narodowego. O tym co to będzie za wyjątkowy bieg, ale przede wszystkim też o samym bieganiu opowiedziała …
Półmaraton w Chrzypsku Wielkim? Nigdy więcej! ;)
Kiedy w zeszłym roku, wspólnie z Magdą minęłam linię mety w Chrzypsku Wielkim, powiedziałam sobie, że nigdy więcej już tam nie pobiegnę. Miało również nie być żadnych startów w lipcu. Jak widać, najwyraźniej coś poszło nie tak. ;) Na bieg …
Burgery soczewicowo-brokułowe
Jestem wielką fanką bezmięsnych burgerów. Te, które zaprezentuję dzisiaj są w zasadzie dziełem przypadku. Zdecydowałam, że połączę resztki soczewicy oraz zalegające w zamrażarce brokuły i tak powstały moje burgery. Co ważne, burgery nie rozpadają się podczas formowania i smażenia. Zjadłam je …
Mój przykładowy letni, dzienny jadłospis
Jak wiecie od jakiegoś czasu jem dla dwoje (czasami niestety za dwoje). Właśnie rozpoczął się sezon malinowo- borówkowy (choć trudno było pożegnać się z kuszącą słodyczą truskawek), a to moje ukochane owoce. Za wyjątkiem pierwszego trymestru, który dał mi nieźle …
Jaglanka z owocami, czyli moje idealne śniadanie
Może nie odkryłam tym daniem Ameryki, ale odkryłam przepyszne i wartościowe śniadanie, które robię codziennie i które mi bardzo zasmakowało. Zwykła owsianka już jakiś czas temu po prostu mi zbrzydła, zaczęłam więc szukać nowych smaków. I tak oto przedstawiam Wam …