Wolontariat – myślałam o tym już od dawna. Dlatego nie zastanawiałam się zbyt długo, gdy pojawiła się taka okazja. Wiedziałam, że Zimowy Ultramaraton Karkonoski będzie idealnym biegiem, aby zobaczyć jak to wszystko wygląda z drugiej strony. Agnieszkę i Anię, organizatorki …
#1505, czyli Salomon Ultra-Trail Hungary
The mountains are calling and you must come! Godzina 19:08, dwanaście godzin temu skończyłam pisać wpis na temat Dziewiczej Góry, czas na kontynuację. Skoro znowu siedzę w pociągu i skoro znów jest wena, to czas to wykorzystać. Książkę kładę na …
Dziewicza Góra Biega, biegam i ja!
Skoro właśnie w Wordzie wystąpił jakiś nieoczekiwany błąd i zamknął mój plik (czytaj połowę wpisu, nad którą siedziałam od kilku dni i oczywiście której nie zdążyłam zapisać), to chyba znak że wpis był słaby i powinnam napisać nowy. Nie będę się …
8 naturalnych sposobów na odporność
Kilka lat temu na blogu pojawił się wpis o tym, jak naturalnie dbać o odporność organizmu. Wierzę, że w dużej mierze swoim stylem życia odpowiadamy za naszą odporność. Kiedyś dość często się przeziębiałam, ale od kiedy zaczęłam biegać i dbać …
6 sprawdzonych sposobów na tańsze bieganie
Jeszcze do niedawna bieganie uważane było za jeden z najtańszych sportów. Wraz z jego dynamicznym rozwojem, przymiotnik „tani” już niekoniecznie do biegania pasuje. Wzrost popularności biegania spowodował, że marketerzy potraktowali ten sport jako niszę do zagospodarowania i stąd oferta związana z …
2015 czyli ultra rok Zosi
Podczas pisania podsumowania roku zawsze mam ten sam problem – nigdy nie wiem od czego zacząć. Niby to takie proste, wystarczy przecież tylko spisać to, co się działo w ciągu dwunastu miesięcy. Trudniej robi się jednak, gdy działo się tego …
2015 rok Magdy w słowach i obrazach
[gap height=”25″ /] Czas nie ma w rzeczywistości żadnej cezury, łoskotu burz ani dźwięcznych fanfar na początku nowego miesiąca lub roku, a nawet na początku nowego stulecia; to my ludzie strzelamy i dzwonimy. T. Mann, Czarodziejska góra Ostatnia kartka z kalendarza …
Poradnik prezentowy LAST MINUTE!
Trochę tu ostatnio cicho, ale mamy grudzień i chyba pierwszy raz dopadło nas jakieś dziwne przesilenie (wypalenie?), zmęczenie z całego roku i brak weny. Wybaczcie, ale blog jest tylko dodatkiem do pozostałych naszych obowiązków, a doba (mimo usilnych prób i …
Listopad jednak da się lubić
To niesamowite, że dziś już ostatni dzień listopada. To przecież ten miesiąc, za którym nie przepadam, który się strasznie ciągnie, w którym dopada mnie jesienna chandra. Na początku miesiąca obiecałam sobie, ze znajdę sobie tyle zajęć (tak tak, między innymi …
Jaglane słodkości
Od kilku tygodni staram się nie jeść żadnych przetworzonych słodyczy. Jest mi ciężko, bo przyznaję, że jestem uzależniona od cukru. Czynię jednak starania, aby wyjść z nałogu i wyeliminować lub chociaż ograniczyć spożycie rafinowanego cukru. Na szczęście z pomocą przychodzi …