Informację na temat darmowego badania EKG znalazłam na stronie poznańskiego półmaratonu. Tam właśnie dowiedziałam się, że organizatorzy biegu wraz z Centrum Chorób Serca i Układu Krążenia I-KAR przygotowali specjalną ofertę dla wszystkich uczestników półmaratonu (którzy opłacili start i którym nadano …
Do Barcelony zostały już tylko trzy tygodnie. Trzy tygodnie to 21 dni, a 21 dni to w sumie już całkiem niedużo ;) Kolejny dość aktywny tydzień za mną. W ciągu tygodnia biegałam dwa razy, raz byłam na treningu na pływalni. …
Od mojego pierwszego maratonu w tym roku dzielą mnie już tylko 4 tygodnie. Ponieważ zaczyna się robić poważnie i stresująco, postanowiłam zrobić cykl niedzielnych wpisów, które będą podsumowaniem całego tygodnia i opisem mojego samopoczucia i formy ;). W tym tygodniu zrobiłam …
Często dostajemy pytania na temat naszych spotkań biegowych. Dlatego postanowiłyśmy stworzyć krótki wpis o tym, jak one właściwie wyglądają. [gap height=”25″ /] a) Kiedy i gdzie odbywają się spotkania? – W okresie zimowym, kiedy nadal jeszcze dość szybko robi się …
Właśnie wróciłam do domu po biegu. Piszę wpis pod wpływem totalnych endorfin, więc może on być lekko „nawiedzony”, wybaczcie. Niedziela jest u mnie od dawna dniem długich biegów. Od maratonu dzieli mnie 5 tygodni, dlatego zaczyna robić się poważnie. Dziś …
W dzisiejszym krótkim wpisie chcemy Wam pokazać zwycięzkie zdjęcia. Wybór był niesamowicie trudny, gdyż spłynęło do nas ponad 50 zgłoszeń. To najlepszy dowód na to, że kobiety biegają i nawet mroźna zima im nie straszna. Ze wszystkich nadesłanych zdjęć biła …
fot. Małgosia Opala (www.fotoaktywne.pl) Dziewczyny, mamy dla Was konkursowe wyzwanie! Udowodnijcie nam, że „kobiety biegają i się zimy nie lękają„! Wiemy, że biegacie pomimo mroźnych temperatur i niesprzyjających warunków pogodowych. Pokażcie nam jak! Chcemy zobaczyć, jak sobie radzicie z zimowym …
fot. Małgosia Opala 2013 rok był dla mnie niezwykle intensywny pod każdym względem. Biegowo niestety nie udało mi się zrealizować planu miniumum. Plany pokrzyżowała urazy, o których wspomnę w dalszej części. W tym roku udało mi się jednak przewartościować moje …
Wydaje mi się, że nie należę do osób przesądnych. Zawsze „trzynastkę” uważałam za wyjątkowo szczęśliwą. Lubię też, kiedy czarne koty przebiegają przez ulicę, ale wynika to zapewne z mojej miłości do kotów. W przypadku 2013 roku jest jednak inaczej i …
Autor: Magda Jesień i zima to inkubator zarazków. Ja nigdy nie szczepię się przeciwko grypie i póki co nie żałuję. Ufam za to bezwzględnie odporności, którą buduje się naturalnie: jedzeniem, snem, ruchem i higieną. Mam też kilka niezawodnych patentów, dzięki …
