Uncategorized

bud3
 

Budyń z awokado i banana

Nie przepadam za smakiem awokado, ale wyrzucić z diety tak cenny składnik, to grzech. Długo szukałam dla niego akceptowalnej formy i chyba znalazłam. Budyń ten jest pyszną alternatywą dla tradycyjnego w formie proszku, a poza tym jest witariański, wegański, bezglutenowy i w ogóle [...]Czytaj więcej
kartka KB
 

Biegowe prezenty i KONKURS

Okres przedświąteczny, to przede wszystkim czas biegania po sklepach. Jeśli nie macie pomysłu na prezenty, to wspólnie z Merlin.pl przygotowałyśmy dla Was kilka pomysłów na upominki dla siebie lub bliskich. Chyba nie musimy dodawać, że są to mocno biegowe pomysły? Budżet do 100 [...]Czytaj więcej
Everest Base Camp w pobliżu Icefall
 

Kobiety biegają w cieniu Everestu

Autor: Izabella Gajewska Sezon startów biegowych dla wielu się skończył w Internecie aż huczy o roztrenowaniu, odpoczynku i różnych formach regeneracji i dobrze bo przyjemnie i zapewne zdrowo czasem zrobić coś innego od wbijania kilometrów. Dla mnie odskocznią od biegowej rutyny [...]Czytaj więcej
Processed with VSCOcam with f2 preset
 

Cztery

Pierwszy bieg za mną. Nie było łatwo, ale przyjemnie. Kilometraż i tempo nie imponuje: CZTERY kilometry ciągłego biegu w 26 minut . Kondycyjnie może dałabym radę więcej, ale już po kilometrze nogi zamieniły się w dwa ciężkie kamienie. Warto jednak było się trochę pomęczyć. [...]Czytaj więcej
1 stylisme
 

Mity związane z pielęgnacją ciała

Dzisiaj przedstawiamy mity związane z pielęgnacją ciała. Jeżeli nie jesteście pewne czy coś jest prawdą czy mitem, zadajcie pytania w komentarzach. Postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości :) Skóra opalona wygląda zdrowiej. Ten mit wiąże się z przekonaniem, że kiedy człowiek ma [...]Czytaj więcej
Screen Shot 2014-06-04 at 16.22.07
 

Tydzień #2 na Instagramie

A co działo się na Instagramie w ostatnim tygodniu? Zobaczcie! Niezmiennie zachęcamy Was do śledzenia nas TUTAJ 1) Urodzinowy prezent Zosi. Koszulka musi być adekwatna do pasji.   2) Koszulka z pakietu startowego She Runs The Night- edycja berlińska. Prawie tak ładna jak [...]Czytaj więcej
Screen Shot 2014-05-27 at 13.44.47
 

Tydzień #1 na Instagramie

Od jakiegoś czasu możecie nas podglądać na Instagramie, do czego Was bardzo zachęcamy. Kobiety biegają…A chwilowo tylko jedna z duetu. Zdarza się, że Kobiety odpoczywają. Jedna z nich ma nawet specjalne urządzenie ogrodowe do błogiego lenistwa zwane hamakiem. Kobiety [...]Czytaj więcej
IMG_6018
 

Biegowa Kolonia

            Kolejny wpis, który powstaje w pociągu – tym razem nocnym, relacji Kolonia – Poznań. Kiedy wysiądę z niego na dworcu głównym w Poznaniu, będzie już wrzesień. Chwytając się za głowę, zastanawiam się kiedy właściwie minął sierpień?! [...]Czytaj więcej
 

Your browser is out of date. It has security vulnerabilities and may not display all features on this site and other sites.

Please update your browser using one of modern browsers (Google Chrome, Opera, Firefox, IE 10).

X