Autor: Magda Jakiś czas temu Centrum Zdrowia ASGO zaproponowało nam skorzystanie z pakietu Active. Ta usługa miała mi i Zosi pomóc ocenić nasz stan zdrowia i poziom sprawności fizycznej. Całość składała się z kilku części, które krótko opiszę. Badanie krwi. …
Krótka refleksja czyli moje 6 lat z NIKE+
Po wczorajszym wieczornym biegu w niezwykle wysokich, tropikalnych temperaturach, jak zawsze podłączyłam zegarek, aby zgrać informacje na temat treningu. Sporym zaskoczeniem była dla mnie wiadomość, która pokazała się na ekranie komputera. A więc to już sześć lat minęło odkąd biegam …
Pomysły na prezenty biegowe
Autor: Magda Od kiedy bieganie stało się dla mnie nie tylko sportem, ale także pasją, co jakiś czas zostaję miło obdarowywana biegowymi prezentami. Wiele z nich traktuję jako talizman i pamiątkę. Inne są praktyczne i cieszą równie mocno. W dzisiejszym …
Rexperyment czyli ile tak naprawdę się ruszam?
Zakładając po raz pierwszy na rękę bransoletkę Jawbone UP nie spodziewałam się, że będzie ona potrafiła mi tyle o mnie powiedzieć, szczególnie o tym jaka jestem aktywna w ciągu dnia. Od prawie miesiąca to ona …
Sałatka z cieciorką. Propozycja lunchu.
Autor: Agnieszka McLennan-Murray Niedawno zostałam poproszona o kilka rad dotyczących szybkiego, zdrowego lunchu, który można zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Gdy planujemy zabierać swój lunch ważne jest, aby dobrze go zapakować. Wiem, że brzmi to dość trywialnie, ale …
Jawbone UP, Rexperyment i ja.
Autor: Magda Jakiś czas temu otrzymałyśmy od Rexony niepozorną bransoletkę w pięknym lazurowym kolorze. Wszystko w ramach prowadzonego przez tę markę Rexperymentu, którego założeniem jest badanie aktywności Polek. Opaska Jawbone UP jest doskonałym narzędziem umożliwiającym jej pomiar. Ze sporym entuzjazmem przyjmuję …
Relacja z niesamowitego półmaratonu w Chrzypsku Wielkim
Relacja Magdy To był dopiero mój drugi start w tym roku, czułam więc lekki stres, dokładnie taki jak przed debiutem. Z tą różnicą, że wiedziałam co mnie czeka. Ale od początku. Rano nic nie wskazywało na to w jakich warunkach …
Szpinakowo-truskawkowo-sałatkowo
Napisanie tego wpisu prawdopodobnie zajmie mi więcej czasu, niż zrobienie samej sałatki, którą chciałabym Wam dzisiaj przedstawić. Jak często zdarza się Wam, że wracacie po całym dniu z pracy i szybko chcecie coś zjeść, a w dodatku nie chce się …
Pielęgnacja stóp latem.
Autor: Agnieszka Zwierzchowska (Regeneracja Miejskie Spa Spot.) Słońce, plaża i plany na zbliżające się wakacje przypominają nam, że to odpowiedni moment by zadbać o STOPY! Przez długi czas nasze stopy męczyły się w zabudowanych butach zimowych, czy kaloszach, nareszcie przyszedł …
Poznaj biegowy Poznań – wyniki konkursu fotograficznego
Nasz fotograficzny konkurs dobiegł końca, dlatego czas wyłonić zwyciężczynie! Wszystkim osobom, które wzięły udział i podesłały nam zdjęcia, chciałybyśmy bardzo podziękować. Wasze zdjęcia i opisy były naprawdę bardzo oryginalne! Jednogłośnie jednak wybrałyśmy trzy prace, które przypadły nam najbardziej do gustu. …