by Zosia

Pokazuje: 81 - 90 of 219 WYNIKÓW

Mój 35. Vattenfall Berliner Halbmarathon

Zacznę może od tego, że na początku tego roku nie miałam w planach startu w berlińskim półmaratonie. Myślałam o tym, bo po pierwsze uwielbiam Berlin, a po drugie zeszłoroczny bieg bardzo mi się podobał, ale …nie zdążyłam się zapisać. Mój …

O powrocie do biegania po ciąży

Bieganie po ciąży nazwałabym bieganiem spontanicznym. Bez planów, schematów, tabelek. Właściwie to nigdy ich nie lubiłam, więc żadna strata, ale po kolei. Do pierwszych biegowych truchtów wróciłam dopiero dwa i pół miesiąca po porodzie. Jeśli przypadkiem jesteś w ciąży i …

Mój pierwszy, wiosenny maraton w 2015

Czas nagli i tak się stało, że powoli muszę zacząć pakować moją różową walizeczkę. Za dokładnie 12 dni mój pierwszy, poważny wiosenny start! Jak zwykle trochę mnie to przeraża, że to już naprawdę za chwilę. Czy ja nie mogę wybierać …

Zdrowy styl życia? To proste!

Ostatnio pisałyśmy o paleniu papierosów i ich negatywnym wpływie na nasze zdrowie.  Dzisiaj pozostajemy w temacie profilaktyki antynowotworowej. Nadchodzi Nowy Rok, a z nim nowe wyzwania i…stare postanowienia. Nie ma chyba lepszej daty na wdrożenie zdrowszych nawyków do codziennego życia. …

Moje biegowe podsumowanie roku 2014

Już tylko trzy dni zostały do końca 2014, dlatego czas na małe, biegowe podsumowanie tego roku. Wyjątkowo postaram się, aby tekstu nie było aż tak dużo (gdybym się rozpisała, ten wpis prawdopodobnie nie miałby końca), będzie za to zdecydowanie więcej …

Sigrid Eichner – kobieta ze stali

Zaczynając ten wpis, wiem, że będzie on jednym z najbardziej inspirujących, ale zarazem najtrudniejszych wpisów. Ciężko zebrać na papierze wszystko to, o czym parę dni temu się dowiedziałam. Zacznę od początku, aby wyjaśnić Wam skąd w ogóle powstał ten pomysł …

Roztrenowa-NIE!

Jak wiecie od paru dni jestem w Kolonii, w której spędzę jeszcze parę dni. Stwierdziłam, że to będzie „odpowiedni czas” na zrobienie roztrenowania. Odpowiedni jak odpowiedni, obawiam się, że w moim przypadku nie ma dobrego czasu na odpoczynek od biegania, …

Drużyna Kobiety biegają, czyli Pink Power

Jak mogę zacząć biegać w drużynie Kobiety biegają? Wystarczą chęci (przede wszystkim do biegania) i dobra wola. Czy mogę reprezentować waszą drużynę podczas imprez biegowych? Oczywiście. Będzie nam bardzo miło, jeśli w rubryce “Drużyna” wpiszesz Kobiety biegają (lub kobietybiegaja.pl) Czy, aby …

Trzy lata (z) Kobiety biegają

Autorką wszystkich zdjęć jest Małgosia Opala (www.fotoaktywne.pl) MAGDA Kiedy trzy lata temu zakładałam blog Kobiety biegają nie przypuszczałam, że każdego miesiąca będzie notował kilkadziesiąt tysięcy odsłon. Początki blogowania nie napawały optymizmem- wchodziły na niego jedynie jakieś zbłąkane internetowe dusze (albo …