Dzisiaj przedstawiamy dość popularne mity związane z pielęgnacją twarzy. Jeżeli nie jesteście pewne czy coś jest prawdą czy mitem, zadajcie pytania w komentarzach. Postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości. 1. Twarz można umyć samą wodą Niestety, nie można. Tak jak tłustych …
Jestem wielką fanką bezmięsnych burgerów. Te, które zaprezentuję dzisiaj są w zasadzie dziełem przypadku. Zdecydowałam, że połączę resztki soczewicy oraz zalegające w zamrażarce brokuły i tak powstały moje burgery. Co ważne, burgery nie rozpadają się podczas formowania i smażenia. Zjadłam je …
Jak wiecie od jakiegoś czasu jem dla dwoje (czasami niestety za dwoje). Właśnie rozpoczął się sezon malinowo- borówkowy (choć trudno było pożegnać się z kuszącą słodyczą truskawek), a to moje ukochane owoce. Za wyjątkiem pierwszego trymestru, który dał mi nieźle …
Pesto to idealne rozwiązanie na pyszny i zdrowy obiad. Choć rodzajów pesto jest wiele, warto samemu eksperymentować. Przedwczoraj dostałam od mamy świeżą kolendrę z ogródka, więc wybór był oczywisty. Pesto, które dziś zaprezentuję, to prawdziwy eliksir dla skóry i włosów, …
Przedstawiamy Wam kolejne zdjęcia z Instagrama i jak zwykle zachęcamy Was do obserwowania. Dzień warto rozpocząć od zielonego, pożywnego smoothie wg przepisu Agnieszki piszącej u nas o dietetyce: 2-3 garście liści szpinaku 150 ml soku jabłkowego 5-6 łyżek jogurtu naturalnego …
Zapiekanka to sentymentalna wycieczka w przeszłość. Solidny kawał pszennej bagietki, pieczarki, żółty ser i szlaczek z keczupu przywodzi na myśl dzieciństwo. Nam zachciało się dzisiaj zapiekanki na śródziemnomorską modłę, w nieco zdrowszej, ale równie pysznej wersji. Robi się szybko i smakuje świetnie. …
A co działo się na Instagramie w ostatnim tygodniu? Zobaczcie! Niezmiennie zachęcamy Was do śledzenia nas TUTAJ 1) Urodzinowy prezent Zosi. Koszulka musi być adekwatna do pasji. [gap height=”25″ /] [gap height=”25″ /] 2) Koszulka z pakietu startowego She …
O właściwej pielęgnacji stóp napisano już wiele. Co jednak ze stopami biegaczki? Jak wiadomo, to ważne narzędzie naszych codziennych treningów, a bieganie niestety negatywnie wpływa na kondycję ich skóry. Na pewno znacie to uczucie frustracji, kiedy po biegu (zwłaszcza w …
Od jakiegoś czasu możecie nas podglądać na Instagramie, do czego Was bardzo zachęcamy. [gap height=”25″ /] Kobiety biegają…A chwilowo tylko jedna z duetu. [gap height=”25″ /] [gap height=”25″ /] Zdarza się, że Kobiety odpoczywają. Jedna z nich ma nawet specjalne …
O domowej granoli już kiedyś było. Jednak przepis, który zaprezentuję Wam dzisiaj jest w mojej ocenie zdecydowanie lepszy. Dzisiejsza granola to kwintesencja zdrowia i potężny zastrzyk energii na cały dzień. Doskonała z mlekiem, jogurtem greckim i świeżymi owocami. [gap height=”25″ …
