Kończący się za parę dni listopad był dla mnie intensywnym, ale wyjątkowo wyjazdowym miesiącem. Chciałabym Wam krótko przedstawić trzy miejsca, w których miałam okazję pobiegać i nie tylko… 1. Pieniny, które okazały się Wrocławiem. Od dawna chciałam jechać w góry, …
Dobry wygląd skóry to połączenie obfitującej w warzywa i owoce diety, ruchu, a także pielęgnacji. Ostatnio polubiłam peelingi oraz kremy apteczne z witaminą C, która jest doskonałym antyoksydantem neutralizującym działanie wolnych rodników, rozświetla i rozjaśnia. Na talerzu, moimi ulubionymi źródłami …
Fot. Małgosia Opala (www.fotoaktywne.pl) Jeśli chcesz zobaczyć więcej zdjęć Margo kliknij tutaj Mówią, że jedzenie czekolady, to pierwszy krok do piekła, mówią że odkłada się w boczkach i jest źródłem pustych kalorii. My dostrzegamy tylko jej pozytywne strony. I tak, czekolada o …
fot. Małgosia Opala (www.fotoaktywne.pl) Ostatnio doszłyśmy z Magdą do wniosku, że listopad to dla nas jeden z najgorszych miesięcy w roku. Nie wiemy do końca dlaczego, może dlatego, że kojarzy nam się głównie z pierwszymi przymrozkami, permanentną mgłą i ciemnością. …
Dzisiaj mijają dokładnie dwa lata od pierwszego wpisu na Kobiety biegają. Z okazji drugich urodzin dziękujemy wszystkim naszym Czytelnikom, że zaglądają tu czasami. Prowadzenie „Kobiety biegają” to dla nas ciężka, ale niezwykle przyjemna praca, w którą wkładamy nie tylko dużo …
Nike Air Pegasus+30 to but z długim bo trzydziestoletnim doświadczeniem. Przez lata zyskał status klasyka wśród butów biegowych. Czy ten kultowy model zachwycił nas w swojej 30. odsłonie? Przeczytajcie. Z O S I A Nie raz wspominałam już o tym, …
