Autor: Magda Mam kilka zasad, które składają się na moją filozofię jedzenia. I jest jeszcze coś. Dzięki bieganiu, lepszemu metabolizmowi, mogę w końcu jeść co chcę. Bez wyrzutów. Mniej, ale lepiej Wolę jakość kosztem ilości. Dojrzewałam do tego długo i …
Autor: Zosia Przepraszam Was za to, że moje relacje są opóźnione, ale tak jak już pisałam doba niestety ma nadal tylko 24h i nie udało mi się jej wydłużyć… (jeżeli ktoś ma jakiś pomysł, to poproszę o info. Ostatnie cztery …
Start Na starcie zastaję tłumy biegaczy. Nieśmiało przeciskam się w pobliże balonika 4.00. Poznaję parę Francuzów i testuję swój zaniedbany francuski. Dogadujemy się, atmosfera stresu ulatnia się błyskawicznie. Strzał z pistoletu, wzruszające Rydwany Ognia i powolny start. Powstrzymuję się jak jak mogę, żeby …
Autor: Magda Nastrój Ostatni tydzień przed maratonem nie biegam, choć plan przewiduje trzy treningi. Niestety nastroje mam raczej pesymistyczne (choć jestem podekscytowana), a to za sprawą dwóch dolegliwości, które skutecznie psują mi nastrój. Pierwsza to lewa pieta (czyżby rozcięgno podeszwowe?), …
Autor: Magda Dzisiejszy wpis poświęcony będzie w całości pielęgnacji włosów (biegaczki). Natura obdarzyła mnie gęstymi i grubymi włosami, co niestety nie pomaga w bieganiu. Od zawsze marzyłam o długich włosach, a ich zapuszanie zajęło mi 5 lat. Obecnie biegam cztery, …
