Tydzień na Instagramie #3

Przedstawiamy Wam kolejne zdjęcia z Instagrama i jak zwykle zachęcamy Was do obserwowania.

Dzień warto rozpocząć od zielonego, pożywnego smoothie wg przepisu Agnieszki piszącej u nas o dietetyce:

2-3 garście liści szpinaku
150 ml soku jabłkowego
5-6 łyżek jogurtu naturalnego
1 banan
Wszystko blendujemy i na zdrowie!
[gap height=”25″ /]
Screen Shot 2014-06-17 at 16.21.46
[gap height=”25″ /]
Czereśnie są doskonałym źródłem m.in. witaminy C, potasu, żelaza, manganu, wapnia, cynku, miedzi. A poza tym są rozkosznie słodkie.
[gap height=”25″ /]
Screen Shot 2014-06-17 at 16.22.01
[gap height=”25″ /]
Frekwencja na środowych spotkaniach biegowych rośnie i rośnie. Niezdecydowane mocno zachęcamy. Biegamy rekreacyjnie i towarzysko. Do zobaczenia w środę na Cytadeli o godzinie 20.
[gap height=”25″ /]
Screen Shot 2014-06-17 at 16.22.16
[gap height=”25″ /]
Takie ładne wianki plecie Zosi mama, a takie ładne kwiaty można znaleźć w Kwiaty i Miut.
[gap height=”25″ /]
Cisza po burzy…
[gap height=”25″ /]
Screen Shot 2014-06-17 at 16.40.24
Share :
You may also like
Moje biegowe podsumowanie 2016 roku
Imprezy biegowe - Lifestyle - Running
Kobiety biegają przed obiektywem cz. II
Lifestyle