Bardzo lubię podglądać, co kupują i jedzą inni, więc jestem entuzjastką foodbooków. Pomyślałam sobie, że blog to dobry pretekst, aby zdyscyplinować się i prowadzić własny dzienniczek diety. Kiedyś na blogu przedstawiałam już moje dzienne, przykładowe menu, więc pora wrócić do …
Kilka lat temu na blogu pojawił się wpis o tym, jak naturalnie dbać o odporność organizmu. Wierzę, że w dużej mierze swoim stylem życia odpowiadamy za naszą odporność. Kiedyś dość często się przeziębiałam, ale od kiedy zaczęłam biegać i dbać …
Jeszcze do niedawna bieganie uważane było za jeden z najtańszych sportów. Wraz z jego dynamicznym rozwojem, przymiotnik „tani” już niekoniecznie do biegania pasuje. Wzrost popularności biegania spowodował, że marketerzy potraktowali ten sport jako niszę do zagospodarowania i stąd oferta związana z …
Podczas pisania podsumowania roku zawsze mam ten sam problem – nigdy nie wiem od czego zacząć. Niby to takie proste, wystarczy przecież tylko spisać to, co się działo w ciągu dwunastu miesięcy. Trudniej robi się jednak, gdy działo się tego …
[gap height=”25″ /] Czas nie ma w rzeczywistości żadnej cezury, łoskotu burz ani dźwięcznych fanfar na początku nowego miesiąca lub roku, a nawet na początku nowego stulecia; to my ludzie strzelamy i dzwonimy. T. Mann, Czarodziejska góra Ostatnia kartka z kalendarza …
Fot. Tomasz Twardowski Chcemy trochę odczarować piątek trzynastego i przekazujemy Wam dziś dobre wiadomości! W okresie wiosenno-letnim w środy zawsze biegamy, tym razem chcemy się z Wami spotkać, też w środę, ale niekoniecznie biegowo. Czwarte urodziny KB to dobra okazja, …
Zdjęcie główne: Tomasz Twardowski [gap height=”25″ /] Magda Jak dziś pamiętam moje blogowe początki, kiedy jeszcze niemal nikt mnie nie czytał. To była zabawa wymagająca cierpliwości i pokory (ale czy tak samo nie jest z bieganiem?). Wtedy jeszcze nie wiedziałam, …
Zwieńczając temat poznańskiego maratonu, dziś chciałybyśmy napisać kilka zdań o wspaniałym dopingu otrzymanym od Dziewczyn biegających w naszych różowych barwach. Dziewczyny ulokowały swój bazę w strategicznym dla nas, maratończyków, miejscu a mianowicie na 32. km, kiedy wielu z nas odczuwa …
Kilka dni temu minął rok od porodu. Dla mnie był to bardzo intensywny okres, ale mogę napisać, że udało mi się nie tylko powrócić do dawnej formy, ale jest ona nawet lepsza niż kiedyś. Wiele z Was pyta mnie o …
Fot. Małgorzata Opala Biegam od czasów szkoły podstawowej. Swoje pierwsze biegowe kilometry i zawody pokonywałam w najzwyklejszych trampkach na biegowej podeszwie. Udawały Conversy, ale jako dzieciak kompletnie nie wiedziałam, że mam do czynienia z podróbkami. Kosztowały pewnie z 10 złotych …
