by Zosia

Pokazuje: 61 - 65 of 65 WYNIKÓW

Budyń z awokado i banana

Nie przepadam za smakiem awokado, ale wyrzucić z diety tak cenny składnik, to grzech. Długo szukałam dla niego akceptowalnej formy i chyba znalazłam. Budyń ten jest pyszną alternatywą dla tradycyjnego w formie proszku, a poza tym jest witariański, wegański, bezglutenowy …

Ciasteczka z kaszy jaglanej

Czy Wam także w większości przypadków zdarza się ugotować więcej kaszy jaglanej? Jeśli tak, to ten przepis jest zdecydowanie dla Was. Kasza jaglana niezmiennie od kilku lat utrzymuje się na fali i nic nie wskazuje na to, aby szybko spadła …

Zdrowe ciasto, czyli brownie z batatów

W grudniu, dzięki wyzwaniu, które rzuciła moja koleżanka i dietetyczka, Monika (o jej poradni pisałyśmy u nas już nie raz) zrobiłam sobie mały detoks i od 1-24 grudnia nie jadłam słodyczy. Ku mojemu zdziwieniu, mimo, że w Wigilię mogłam już …

Zdrowy styl życia? To proste!

Ostatnio pisałyśmy o paleniu papierosów i ich negatywnym wpływie na nasze zdrowie.  Dzisiaj pozostajemy w temacie profilaktyki antynowotworowej. Nadchodzi Nowy Rok, a z nim nowe wyzwania i…stare postanowienia. Nie ma chyba lepszej daty na wdrożenie zdrowszych nawyków do codziennego życia. …