O właściwej pielęgnacji stóp napisano już wiele. Co jednak ze stopami biegaczki? Jak wiadomo, to ważne narzędzie naszych codziennych treningów, a bieganie niestety negatywnie wpływa na kondycję ich skóry. Na pewno znacie to uczucie frustracji, kiedy po biegu (zwłaszcza w …
Od jakiegoś czasu możecie nas podglądać na Instagramie, do czego Was bardzo zachęcamy. [gap height=”25″ /] Kobiety biegają…A chwilowo tylko jedna z duetu. [gap height=”25″ /] [gap height=”25″ /] Zdarza się, że Kobiety odpoczywają. Jedna z nich ma nawet specjalne …
Bieg Lwa od trzech lat na dobre zagościł w moim kalendarzu biegów. Dlatego też jeszcze większa była moja radość, kiedy dowiedziałam się, że pakiet startowy otrzymam od organizatorów w prezencie. Jak dziś pamiętam pierwszy Bieg Lwa, w którym startowało o …
O domowej granoli już kiedyś było. Jednak przepis, który zaprezentuję Wam dzisiaj jest w mojej ocenie zdecydowanie lepszy. Dzisiejsza granola to kwintesencja zdrowia i potężny zastrzyk energii na cały dzień. Doskonała z mlekiem, jogurtem greckim i świeżymi owocami. [gap height=”25″ …
To dla nas wielka chwila. Blog zyskał nowe wcielenie. Piękne, przyjazne, bardziej intuicyjne i kobiece. I choć zmiany planowałyśmy już dawno, zawsze odkładałyśmy ja na bliżej nieokreślone “potem”. Blogowanie jest ważną częścią naszego życia i choć nie jest to nasza …
Pierwsza edycja biegu Wings For Life World Run już za nami. Był to wyjątkowy bieg, bieg jakiego jeszcze nie było, bieg, którym jeszcze dzisiaj cały czas żyję. [gap height=”25″ /] Zapisałam się na niego przede wszystkim, bo to bieg charytatywny, …
