Autor: Magda Mam kilka zasad, które składają się na moją filozofię jedzenia. I jest jeszcze coś. Dzięki bieganiu, lepszemu metabolizmowi, mogę w końcu jeść co chcę. Bez wyrzutów. Mniej, ale lepiej Wolę jakość kosztem ilości. Dojrzewałam do tego długo i …
Autor: Zosia Przepraszam Was za to, że moje relacje są opóźnione, ale tak jak już pisałam doba niestety ma nadal tylko 24h i nie udało mi się jej wydłużyć… (jeżeli ktoś ma jakiś pomysł, to poproszę o info. Ostatnie cztery …
Start Na starcie zastaję tłumy biegaczy. Nieśmiało przeciskam się w pobliże balonika 4.00. Poznaję parę Francuzów i testuję swój zaniedbany francuski. Dogadujemy się, atmosfera stresu ulatnia się błyskawicznie. Strzał z pistoletu, wzruszające Rydwany Ognia i powolny start. Powstrzymuję się jak jak mogę, żeby …
Autor: Magda Nastrój Ostatni tydzień przed maratonem nie biegam, choć plan przewiduje trzy treningi. Niestety nastroje mam raczej pesymistyczne (choć jestem podekscytowana), a to za sprawą dwóch dolegliwości, które skutecznie psują mi nastrój. Pierwsza to lewa pieta (czyżby rozcięgno podeszwowe?), …
Autor: Magda Dzisiejszy wpis poświęcony będzie w całości pielęgnacji włosów (biegaczki). Natura obdarzyła mnie gęstymi i grubymi włosami, co niestety nie pomaga w bieganiu. Od zawsze marzyłam o długich włosach, a ich zapuszanie zajęło mi 5 lat. Obecnie biegam cztery, …
Autor: Zosia Lepiej późno niż wcale… chyba tymi słowami powinnam zacząć moją relację z 22. Półmaratonu Philips’a w Pile, który odbył się (już!) dokładnie dwa tygodnie temu. Niestety w ostatnim czasie mam bardzo dużo obowiązków, a jeszcze nie udało mi …
Autor: Magda Rok temu w tym samym miejscu debiutowałam na dystansie 21 km. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że bieganie tak bardzo mnie pochłonie. W związku ze zmianą aury z letniej na nieco bardziej jesienną, po tym biegu oczekiwałam wiele, a nieśmiale …
Autor: Magda Warto było czekać na urlop do końca sierpnia. Wrocław, skąd odlatywaliśmy na Maltę, zostawiliśmy w pełni lata, a po powrocie zastaliśmy smutne miasto, nad którym unosiła się kołdra ołowianych chmur. O Malcie mówi się niewiele. Czy wysepka, której …
W Kolonii spędziłam siedem lat mojego życia, dlatego jest to miasto, które bardzo dobrze znam i które uwielbiam. To właśnie Kolonia nauczyła mnie biegać, jednak nigdy nie biegłam tam w żadnym zorganizowanym biegu. Nigdy, aż do 26.08.2012. Start w kolońskim …
Autor: DeeDee Utalentowana przyszła Mama Julka, której prace możecie obejrzeć tutaj (przyp. red.) Tekst ten oparty jest jedynie na własnym doświdczeniu, a nie wiedzy medycznej. Powinien służyć jedynie jako źródło informacji i w żadnym wypadku nie ma na celu zastępowania rady …
