Skoro właśnie w Wordzie wystąpił jakiś nieoczekiwany błąd i zamknął mój plik (czytaj połowę wpisu, nad którą siedziałam od kilku dni i oczywiście której nie zdążyłam zapisać), to chyba znak że wpis był słaby i powinnam napisać nowy. Nie będę się …
Napisane przez
Zosia
2015 czyli ultra rok Zosi
Podczas pisania podsumowania roku zawsze mam ten sam problem – nigdy nie wiem od czego zacząć. Niby to takie proste, wystarczy przecież tylko spisać to, co się działo w ciągu dwunastu miesięcy. Trudniej robi się jednak, gdy działo się tego …
Poradnik prezentowy LAST MINUTE!
Trochę tu ostatnio cicho, ale mamy grudzień i chyba pierwszy raz dopadło nas jakieś dziwne przesilenie (wypalenie?), zmęczenie z całego roku i brak weny. Wybaczcie, ale blog jest tylko dodatkiem do pozostałych naszych obowiązków, a doba (mimo usilnych prób i …
Listopad jednak da się lubić
To niesamowite, że dziś już ostatni dzień listopada. To przecież ten miesiąc, za którym nie przepadam, który się strasznie ciągnie, w którym dopada mnie jesienna chandra. Na początku miesiąca obiecałam sobie, ze znajdę sobie tyle zajęć (tak tak, między innymi …
1. Rogoziński Półmaraton Przemysła II
Zdjęcie główne: Fotografia Tomasz Szwajkowski W minioną sobotę wystartowałam w moim ostatnim w tym roku półmaratonie, był to I. Rogoziński Półmaraton Przemysła II. Na start akurat tam zdecydowałam się znowu trochę dość spontanicznie. Początkowo planowałam zamknąć sezon półmaratoński w Kościanie, …
Mój 16. PKO Poznań Maraton. Relacja Zosi
Długo zastanawiałam się nad wyborem zdjęcia głównego (powyżej) do tej relacji. Dlaczego wybrałam akurat to? Wydaje mi się, że najlepiej oddaje moje samopoczucie podczas 16. PKO Poznań Maratonu. Dziękuję szaszner.com za uchwycenie tego momentu. Dodam tylko, że to kilometr numer …
Sen i regeneracja na kilka dni przed maratonem
fot. Małgorzata Opala Tutaj chyba też nie musimy zbyt wiele pisać, ale regeneracja to ważna część treningu, dlatego trzeba o niej wspomnieć. W tym tygodniu postaraj się jak najwięcej i najlepiej spać. Jeżeli to możliwe, kładź się przed północą. Mówi się, …
Trening w ostatnim tygodniu przed maratonem
fot. Małgorzata Opala Przed nami ostatnie dni, już w tę niedzielę maraton. Pamiętaj, aby w tym tygodniu już wrzucić na luz. To, co było do zrobienia już dawno zostało zrobione. Jeśli czegoś nie zrobiliśmy, to na pewno nie nadrobimy zaległości …
50 kilometrów Zofii, czyli Forest Run 2015
Jak to Magda słusznie ostatnio zauważyła, warto pisać relację póki emocje jeszcze nie opadły, a tłum myśli buzuje w głowie. Kiedy zaczynałam pisać tę relację był poniedziałek i choć wzywały już wyzwania nowego tygodnia, to myślami byłam nadal gdzieś w …
Forest Run – został już tylko dzień.
To chyba pierwszy wpis, który powstaje na telefonie, podczas spaceru z psem. Od kilku dni zabierałam się za napisanie tekstu na temat zbliżającego się Forest Run, który już jutro. Nareszcie się udało, a wszystko dzięki Wiki. ;) Forest Run to bieg, …