Przynajmniej raz w tygodniu goszczą na naszym stole burgery z soczewicy. Ja sama bez znudzenia mogłabym je jeść niemal codziennie. W ogóle uważam, że soczewica jest niezwykle wdzięcznym i plastycznym produktem, który dzięki dodatkom zamienia się w efektowne danie. Poniższy …
Kilka dni temu minął rok od porodu. Dla mnie był to bardzo intensywny okres, ale mogę napisać, że udało mi się nie tylko powrócić do dawnej formy, ale jest ona nawet lepsza niż kiedyś. Wiele z Was pyta mnie o …
Ta relacja powinna była powstać tydzień temu. Powinna, ale nie powstała. Ten tydzień był tak bardzo intensywny, że nie było chwili, aby spisać myśli. A kiedy była (choć niewielka), to z kolei myśli uciekały. I z racji tego, że minął …
Fot. Małgorzata Opala Biegam od czasów szkoły podstawowej. Swoje pierwsze biegowe kilometry i zawody pokonywałam w najzwyklejszych trampkach na biegowej podeszwie. Udawały Conversy, ale jako dzieciak kompletnie nie wiedziałam, że mam do czynienia z podróbkami. Kosztowały pewnie z 10 złotych …
Postanowiłam wrócić do wpisów pokazujących mój przykładowy dzienny jadłospis*. Ostatnio do mojej zmęczonej głowy wróciły pomysły na urozmaicony jadłospis. Moją ulubioną destynacją codziennych spacerów z wózkiem jest pobliski ryneczek. Uwielbiam klimat tego miejsca latem. Stragany uginające się pod ciężarem truskawek, …
Solidny wycisk fizyczny, to ostatnia rzecz o jakiej marzę, a pierwszą jest końska dawka snu, to jednak nic tak nie oczyszcza mojego umysłu jak bieganie (wiem, wiem, brzmi banalnie; taki trochę cohelizm). Moje dni wypełnione są po brzegi. Jako niematka …
No właśnie – tak czy nie? Co sądzicie? Dla mnie muzyka jest bardzo ważna i jest częścią nie tylko biegania, ale i codzienności. Od rana słucham radia (Radio ZET Chilli, gdyby ktoś chciał wiedzieć), w którym można posłuchać nie tylko …
Spełniłam swoje małe, biegowe marzenie. Przebiegłam kilometr poniżej 4 minut. I prawie umarłam. Zdecydowanie bieganie tym tempem nie jest dla mnie, a przynajmniej nie na tym poziomie wytrenowania, na którym jestem aktualnie. O innym nawet nie ma mowy przy obecnym …
fot. Margo Opala (www.fotoaktywne.pl) Czyli ciepło, cieplej, upał… Choć kalendarzowo wciąż trwa wiosna, to czas powoli przygotowywać się na treningi w wysokich temperaturach. Przedsmakiem być miniony długi weekend, kiedy termometry wskazywały nawet ponad 30 stopni. Poniżej znajdziecie 10 wskazówek, które …
Są takie biegi, które po prostu mają w sobie „to coś”. Bieg Lwa jest właśnie jednym z nich. W sumie nie chciałam pisać relacji z tego półmaratonu, ale po wczorajszym dniu postanowiłam jednak napisać parę słów. W tym roku odbyła się …
