by Zosia

Pokazuje: 1 - 10 of 65 WYNIKÓW

2015 czyli ultra rok Zosi

Podczas pisania podsumowania roku zawsze mam ten sam problem – nigdy nie wiem od czego zacząć. Niby to takie proste, wystarczy przecież tylko spisać to, co się działo w ciągu dwunastu miesięcy. Trudniej robi się jednak, gdy działo się tego …

2015 rok Magdy w słowach i obrazach

[gap height=”25″ /] Czas nie ma w rzeczywistości żadnej cezury, łoskotu burz ani dźwięcznych fanfar na początku nowego miesiąca lub roku, a nawet na początku nowego stulecia; to my ludzie strzelamy i dzwonimy. T. Mann, Czarodziejska góra Ostatnia kartka z kalendarza …

Poradnik prezentowy LAST MINUTE!

Trochę tu ostatnio cicho, ale mamy grudzień i chyba pierwszy raz dopadło nas jakieś dziwne przesilenie (wypalenie?), zmęczenie z całego roku i brak weny. Wybaczcie, ale blog jest tylko dodatkiem do pozostałych naszych obowiązków, a doba (mimo usilnych prób i …

Listopad jednak da się lubić

To niesamowite, że dziś już ostatni dzień listopada. To przecież ten miesiąc, za którym nie przepadam, który się strasznie ciągnie, w którym dopada mnie jesienna chandra. Na początku miesiąca obiecałam sobie, ze znajdę sobie tyle zajęć (tak tak, między innymi …

Jaglane słodkości

Od kilku tygodni staram się nie jeść żadnych przetworzonych słodyczy. Jest mi ciężko, bo przyznaję, że jestem uzależniona od cukru. Czynię jednak starania, aby wyjść z nałogu i wyeliminować lub chociaż ograniczyć spożycie rafinowanego cukru. Na szczęście z pomocą przychodzi …

Jedz zdrowo, ruszaj się i żyj długo.

Z pełną odpowiedzialnością można napisać, że nasz styl życia to swego rodzaju inwestycja. Lekarze są zgodni co do tego, że wpływa on na nasze zdrowie aż w 53%. Gra toczy się zatem o wysoką stawkę: zdrowie nasze i najbliższych. Dziś …

1. Rogoziński Półmaraton Przemysła II

Zdjęcie główne: Fotografia Tomasz Szwajkowski  W minioną sobotę wystartowałam w moim ostatnim w tym roku półmaratonie, był to I. Rogoziński Półmaraton Przemysła II. Na start akurat tam zdecydowałam się znowu trochę dość spontanicznie. Początkowo planowałam zamknąć sezon półmaratoński w Kościanie, …

1461

 Zdjęcie główne: Tomasz Twardowski [gap height=”25″ /] Magda Jak dziś pamiętam moje blogowe początki, kiedy jeszcze niemal nikt mnie nie czytał. To była zabawa wymagająca cierpliwości i pokory (ale czy tak samo nie jest z bieganiem?). Wtedy jeszcze nie wiedziałam, …

„Always Look on the Bright Side of Life”

fot. Małgorzata Opala Ostatnio poruszyłyśmy na blogu temat badań profilaktycznych (link do wpisu), które są niezwykle ważne. Jeżeli chcemy żyć dłużej i w zdrowiu, to musimy o nie dbać i regularnie się badać. Profilaktyka nowotworowa i badania powinny wszystkim nam …