Autor: Magda Po miesięcznych zmaganiach z egzaminami i totalnym zepchnięciem biegu na życiowy background, wracam do grona biegających. Czerwiec zapowiada się naprawdę ciekawie. Już za tydzień półmaraton w Śremie. W związku z tym, że średni kilometraż w tym misiącu to ok. 25 …
Kobiety pracują
Autor: Zosia Zmagająca się z egzaminami Magda przypomina mi siebie, dokładnie rok temu. Pamiętam upalny maj, czerwiec i ja. Egzaminy, projekty, zaliczenia i do tego pisanie pracy magisterskiej. Przeklinanie uczelni, stres i strach, że się nie uda, że czas ucieka. …
Bo najważniesze, to mieć plan
Autor: Magda Dużo się dzieje ostatnio. A dziać ma się jeszcze więcej, przede wszystkim na blogu, ale póki co spuszczamy kurtynę milczenia. Z biegowych wieści donoszę, że: biegam skandalicznie mało (ostatni tydzień zamknął się w 18 km), bo w wolnych chwilach zakuwam …
W niedzielę rano.
Krótka, pozbawiona polotu relacja z biegu 10 km Chevrolet Szpot Swarzędz (kreatywność dzisiaj jest w stanie spoczynkowym). Kiedy o 6 rano wybił alarm budzika, bezczelnie go zignorowałam, darowawszy sobie jeszcze godzinę snu. O 7. obudziłam się sama z siebie i był to …
Idą zmiany!
Z największą przyjemnością niosę wieść, że od teraz treści na bloga współtworzyć będzie ze mną Zosia, której twórczość mogliście poznać, kiedy relacjonowała dla Was maraton w Barcelonie. Tym samym nieśmiało zapowiadam, że już niedługo zajdą spore zmiany na blogu, a …
No to RUN!
Analizując moje dotychczasowe starty i wyniki, a także opierając się na czysto subiektywnych odczuciach moim faworytem wśród dystansów jest półmaraton. Choć nie jest on tak szlachetny jak 42195 metrów, a ludzie na dźwięk o nim nie zbierają szczęk z podłogi, to …
Nieżyciówka
To miał być bieg, w którym pęknie przeklęte 50 min. Czułam się dobrze przygotowana do tej życiówki. Wciąż jeszcze towarzyszyła mi forma szlifowana do półmaratonu. Nieszcześliwie, zwiastuny przeziębienia towarzyszące mi od początku zeszłego tygodnia, przeszły jednak do ofensywy. I tak …
Owsiankowe smoothie
Temat płatków owsianych mogłabym eksploatować w nieskończoność, a poniższy przepis w pełni oddaje znaczenie powiedzenia, że ograniczeniem może być tylko nasza wyobraźnia. Płatki owsiane są zdrowe, pożywne i w każdym zestawieniu topowych składników diety biegacza, plasują się na bardzo wysokich …
Słowo na niedzielę.
Czasu u mnie w tym tygodniu jak na lekarstwo. Na bieganie także. W tej materii nic się nie zmieniło od poprzedniego. Żeby jednak godnie go zamknąć, powtórzyłam dystans sprzed tygodnia. Nie o tym jednak chciałam dzisiaj pisać. Bo trening jak …
Biegoterapia.
Przez ostatni tydzień bieganie było moją jedyną rozrywką. Uważam, że w kieracie pracy jest doskonałą odskocznią od codzienności. Nie mam na razie serca, głowy i siły do interwałów, podbiegów oraz innych cudów. Życiówka na dychę macha do mnie ręką na …