To może kilka słów na wstępie ode mnie – jak pamiętacie, w listopadzie blog obchodził swoje dwunaste urodziny. Świętowałyśmy dwukrotnie, najpierw biegowo-kawowo, potem trochę świątecznie-pizzowo. ;) I to właśnie wtedy dostałam od Dziewczyn tę piękną niespodziankę (dzięki Zosiu A., za …
Na maraton w Chicago zapisaliśmy się w listopadzie, jakoś tuż po naszym powrocie z Nowego Jorku. Byliśmy pełni euforii po tym wyjeździe, świetny bieg, mnóstwo kibiców. Pomyśleliśmy, że Chicago (jako kolejny Major do kolekcji) może być równie fajny. Poza tym …
Spodobał nam się pomysł wypadu w lutym do Włoch, a że lubimy łączyć podróże z bieganiem, to również w tym roku poszukaliśmy włoskiego półmaratonu w tym czasie. O Giulietta&Romeo Half Marathon słyszałam już od kilku lat, co jakiś czas przewijał się …
Pamiętam, kiedy pierwszy raz zamówiłam banoffee na deser – niewegańskie, w swojej oryginalnej formie. Ten smak pozostał na długo w mojej pamięci smaków i od kiedy jestem na diecie roślinnej z sentymentem wspominam ten deser. Ten przepis był niczym impuls, …
Czas nieubłaganie przerzuca ostatnie kartki w tegorocznym kalendarzu. Schyłek grudnia, to okres wyjątkowy, pełen refleksji, podsumowań, planów i postanowień. Na naszym blogu tradycyjnie spinamy klamrą wszystkie biegowe wydarzenia, w których brałyśmy udział. U mnie będzie dość skromnie i w …
Mój kolejny półmaraton przeszedł do historii jako jeden z bardziej udanych. Do Swarzędza przyjechałam powalczyć o nową życiówkę. Nie spodziewałam się żadnej spektakularnej poprawy, ale każda sekunda na pewno sprawiłaby mi wielką radość. Moje samopoczucie w ostatnich tygodniach nie wskazywało …
W tym roku po raz pierwszy w mojej biegowej przygodzie wzięłam udział w jakimkolwiek grand prix, w dodatku w moich rodzinnych stronach. Grand Prix Powiatu Wrzesińskiego w biegach ulicznych na 10 km, bo o nim mowa, obejmował 4 imprezy w …
SKĄD TEN POMYSŁ? Miewam w życiu takie „dziwne” momenty, w których odczuwam bardzo silną potrzebę pomocy komuś, Cztery lata temu, pewnego dnia nagle poczułam, że muszę pomóc jakiemuś psu ze schroniska i tak oto Wiki siedzi właśnie obok mnie. W …
Z pełną odpowiedzialnością można napisać, że nasz styl życia to swego rodzaju inwestycja. Lekarze są zgodni co do tego, że wpływa on na nasze zdrowie aż w 53%. Gra toczy się zatem o wysoką stawkę: zdrowie nasze i najbliższych. Dziś …
fot. Małgorzata Opala Ostatnio poruszyłyśmy na blogu temat badań profilaktycznych (link do wpisu), które są niezwykle ważne. Jeżeli chcemy żyć dłużej i w zdrowiu, to musimy o nie dbać i regularnie się badać. Profilaktyka nowotworowa i badania powinny wszystkim nam …
